森林，不仅给人们提供赖以生存的氧气、丰富多样的食品和优美的自然风光，同时还成为大家休闲游乐的首选之地。近年来，森林康养这一新的养生概念正悄然兴起。所谓森林康养，是以丰富多彩的森林景观、沁人心脾的森林环境、健康安全的森林食品、内涵浓郁的生态文化等为主要资源和依托，配备相应的养生休闲及医疗、康体服务措施，开展以修身养性、调适机能、延缓衰老为目的的森林休憩、度假、疗养、保健、养老等活动的总称。

研究证明，森林每生长1立方米蓄积，可吸收1.83吨二氧化碳，释放出1.62吨氧气。植物精气具有杀菌、保健作用，如红豆杉释放的紫杉醇可吞噬癌细胞，银杏树释放的黄酮可治疗心脑血管疾病。生活在每立方厘米空气含500个以上负氧离子的环境下，可确保人类健康；生活在每立方厘米200个左右负氧离子的环境下，人就会处于亚健康；生活在每立方厘米50个以下负氧离子的环境中，将会诱发心理性障碍甚至癌症。而负氧离子产生的主要载体则是森林、河流、瀑布和草地。

此外，森林在治理雾霾方面具有重要作用。按亩均7立方米的蓄积量计算，每亩森林每年能放氧11.34吨、吸碳12.81吨、吸附粉尘4.2吨，植物叶片还可吸收空气中的二氧化硫、氯气、氟化氢等有害气体。

由此可见，森林有益于人体健康，森林康养有助于提高人类免疫力，改善人体生理机能。

“但是，有一点非常重要，那就是森林康养代替不了现代医学治疗手段，过分强调森林的医疗价值和治病功能容易误导公众。”森林康养是与一定的医学手段相结合，充分发挥两者的集合效应，但要分清主次，不要把森林康养神话成森林医院，包治疑难杂症，这是森林康养的不可承受之重。

发展森林康养是发挥森林的保健功能，不能偏离了这个主轴。与大旅游不同，森林康养要明确产品主题、发展主线和建设重点，每个产品都应当依据区位、资源、环境、文化等禀赋，搞出自己的特色，打造出精品。

近年来，森林康养受到国家林业局的高度重视。今后，该局将着力培育森林康养等森林旅游新业态的发展，并将其打造成林业产业体系中最亮眼的新增长点。

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